Tips
¿Cómo podemos aumentar el autoestima de nuestros hijos?
Proponerle metas ajustadas a sus características.
Elogiar sus esfuerzos y sus logros.
Dar amor incondicional mediante besos abrazos y decirle te amo frecuentemente.
Confía en sus capacidades.
Establecer limites: poner reglas razonables.
Escucharlo con atención y empatía.
Dejar que cometa errores.
¿Cómo mejorar la comunicación con tus hijos?
-Dejarlos hablar, sin estarlos interrumpiendo ni corrigiendo.
- Dile siempre la verdad, pero que esa verdad no minimice sus sentimientos.
-Evitar las respuestas de forma sistemática
-Escuchar activa y reflexivamente cada una de las intervenciones de nuestros hijo.
Si en algún momento no podemos pasar el tiempo con el, explicarle detenidamente la situación.
¿Cómo elegir los videojueogos de mis hijos?
-Acompañar a los niños cuando juegan videojuegos.
-Enseñar a los niños a seleccionarlos críticamente.
-Limitar el tiempo que pasan jugando videojuegos.
-Fijarse en los valores se presentan a través de los videojuegos.
-Utilizar videojuegos educativos como instrumentos de aprendizaje.
¡Para las madres de niños que no quieren comer!
· Establece una rutina para las comidas y trata de mantenerla.
· Sírvele porciones adecuadas a su edad, que aproximadamente son un tercio o un cuarto de una porción adulta.
· Procura que en casa haya un tiempo de tranquilidad antes de las comidas, o de plena actividad.
· Los niños aprenden viendo a los adultos y a los hermanos mayores, así que conviene que coman con él, y que ustedes coman lo que quieren que su pequeño coma.
· Involucra a los niños en la preparación de las meriendas, llévelos al súper mercado con usted. Es mucho más probable que un niño se coma los alimentos que el ayudo a elegir y a preparar.
¿Cómo vivir el tiempo libre en familia?
-Tener tiempo de calidad con tus hijos y cada segundo vivirlo al máximo.
-Si hay oportunidades de salir los padres proponen sitios de interés al igual que los hijos y se dialoga con ellos para ver cuál es la mejor opción.
-Eliminar los comentarios de apatía y negatividad y sustituirlo con comentarios positivos.
-Mostrar interés en las sugerencias de los hijos y tomarlas en cuenta dependiendo de las circunstancias ajenas, (clima, tiempos, economía).
-Tener programadas las actividades un día antes.
Con estas recomendaciones podrás vivir más los tiempos de calidad y reforzarás la comunicación familiar y fomentarás un ambiente agradable a cada salida familiar.
Tips para divertirnos en Vacaciones
-Leer un buen libro.
-Tomar fotografías de lugares cercanos es una excelente opción para distraerse, sacar al artista que uno tiene dentro, y explorar nuevos lugares caminando.
-En vacaciones es un buen momento para visitar amigos que hemos dejado descuidados, ponerse al día y reforzar antiguas amistades.
-Hacer ejercicio, salir a correr, ir al parque , andar en bici; son actividades que no sólo distraen, también nos permiten mantenernos en forma y cuidar nuestra salud.
-Organizar un maratón de películas con los amigos o invitarlos a jugar juegos de mesa.
Lo único que necesitas es un poco de creatividad.
¿Cómo ayudar con las tareas de tus hijos?
Sus hijos necesitan de su atención y en ciertos casos de su ayuda para realizar sus tareas escolares, recuerde que cada uno es un mundo diferente en una sola cabeza.
-Intente buscar un espacio tranquilo para realizar las actividades escolares.
-Establezca ratos de silencia con los otros integrantes de la familia para aprovechar la máxima concentración de su (s) hijo(s) y asegúrese de que el lugar acordado para hacer las tareas tenga suficiente iluminación y este apartada del ruido.
-Algunos niños, regresan listos para comenzar los deberes de su escuela, sin embargo otros necesitan de un tiempo para relajarse.
-Establezca una rutina y horario a sus hijos para que realicen sus tareas.
-Felicite a sus hijos el haber terminado la tarea y prémielos con algo considerable relajante para él, un momento de televisión, un momento de juego con sus amigos o según sea conveniente sin exceder sus propios límites.
